Esta retrospectiva começa com uma demanda para nós do Comunica e para você que nos lê: falar mais sobre saúde mental! O senso comum nos leva a pensar na saúde como antônimo da doença, mas neste caso a saúde significa muito mais do que a ausência de doenças mentais. A saúde mental está relacionada à forma como reagimos às situações da vida e a como a equilibramos com nossas capacidades, emoções e ideias. Estar bem consigo (e com os outros), aceitar as frustações da vida, saber lidar com emoções agradáveis e desagradáveis, reconhecer limites e saber buscar ajuda quando necessário. Tudo isso é ter saúde mental. Então, precisamos ou não falar mais sobre isso?
Em 2019 somente um texto do Comunica fez referência direta ao tema. “Não é frescura”, escrito por Mariana Manieri, fala do aumento do número de pessoas que vivem com depressão e sobre como a doença é reconhecida e preocupa autoridades da área da saúde. Nesse sentido, ela destaca o Setembro Amarelo, mês de conscientização sobre a prevenção do suicídio.
Apesar de não falarem especificamente sobre saúde mental, outros textos fazem, de alguma forma, referência ao tema. Confira a lista abaixo, leia ou releia as postagens e assuma conosco esse compromisso de pensar e falar mais sobre esse assunto essencial.
– “O movimento ‘I Weigh’, uma resposta à padronização dos corpos femininos”, que está na Retrospectiva – Padrões , e fala do Instagram como a rede social mais danosa à saúde mental de acordo com uma pesquisa realizada no Reino Unido;
– “O lado feio da fama”, que também está na Retrospectiva – Padrões e conta a história de um documentário sobre cyberbullying e suas consequências para quem sofre os ataques;
– “Quando parar”, que busca refletir sobre a necessidade de parar e pensar no que realmente importa e tem como ponto de reflexão o documentário “Minimalismo: um documentário sobre as coisas importantes da vida”.